2週間以降から1ヶ月
痩せると決意して、2週間～1カ月後の変化について、触れていきたいと思います。
通常は、ダイエットというと、長くて苦しい苦行の道が待っているという感じですが、発芽玄米はダイエット食品と言っても、そのような感覚がまったくありません。
白米をこの穀物に置き換えて、ふだんの食生活の中で十分にできることなので、ダイエット食品として利用しても挫折する人が少ないようです。
ポッコリおなか解消
ダイエット食品としてスタートから2週間もすると、味や食感に慣れてきて、まったく違和感が感じられなくなります。
白米を食べると、味が物足りない感じですね。
始める前は便秘がちだったのが、少しずつ解消されて、毎朝規則正しくお通じがあり、その量も増えてきました。
気になっていたのが、ポッコリおなかです。
下半身太り解消対策に最適です。
発芽玄米を食べて基礎代謝量が上がり、消費カロリーが増えてポッコリおなかが引っ込みました。
そういう方にはこの穀物は最高ですね。
今まで他のダイエット食品を始めてはすぐにやめていたのが嘘のようです。
発芽玄米はとてもおいしくて栄養価が高く、ダイエット食品の領域を超えて、健康維持のためにも食べ続けようと思いました。
食べ始めてから、1カ月で痩せるために発芽玄米を食べる、という意識は消えて、今では食生活の習慣としてなじんでいます。