スピルリナに関する知恵袋～ダイエット食品に注目！発芽玄米

【質問】

aloe_power_sb921tさんへ質問です。スピルリナに含まれる栄養素や成分の具体的な量が分かる製品はご存じですか？例えば、アミノ酸のアルギニンは〇ｍｇとか、亜鉛は×ｍｇとか。スピルリナは色々な栄養素が含まれてるようですが、具体的な量を知りたくて…。

【解答】

僕が飲んでるスピルリナは↓『ジャパンアルジェ SGF強化スピルリナ100% 2200粒』・定価は3000円くらいだけど僕はマツモトキヨシで1980円で購入。・1日の摂取目安量は20～40粒と書いてあるので僕は最低量の20粒摂取で約3.6ヶ月もたしてます。●栄養成分表（100g当り）:熱量 270-430kcal、たんぱく質 50-80g、脂質 5.0-7.5g、ダイエットの食品の注目なら、糖質 2.5-4.0g、ナトリウム 560-1700mg、食物繊維 8.0-12.0g、総カロチノイド 120-300mg、クロロフィルa 600-1300mg%、フィコシアニン 2600-9700mg%●内容成分表（100g当り）:カルシウム 150-700mg、鉄 60-90mg、スピルリナの知恵袋を見てみると、カリウム 1050-2100mg、マグネシウム 250-680mg、亜鉛 2.2-3.4mg、銅 0.3-0.5mg、β-カロチン 90-180mg、ビタミンB1 2.0-3.2mg、ビタミンB2 3-5mg、ビタミンB6 650-990μg、ダイエットの食品の注目について考えると、ビタミンB12 150-220μg、ビタミンE 2-9mg、イノシトール 70-180mg、スピルリナの知恵袋に考察を加えると、γ-リノレン酸 580-1200mg