【消費カロリー】に関する知恵袋
【質問】
消費のカロリーの知恵袋について話していくと、ダイエットについて!見て下さり感謝します。ダイエットの食品の注目なら、私は148cm48kg18歳の高3年です。大学は決まったので、時間はあります。運動はほとんどせず、たまに前所属していたバドミントン部に顔を出している程度です。今は時々、母の保育園にお手伝いに行っています。消費のカロリーの知恵袋に対する見解は、こんな私の基礎代謝や1日の大体の消費カロリー摂取カロリーを教えていただけませんか？それからちょうど良い体重も教えて下さい。また、部活を引退してから3～4kg太りました。ダイエットの食品の注目を解説します。まず、動いていないので当たり前ですよね…卒業式(3月)までに元の44kg以下になりたいです。長くなってすみません。よろしくお願いします!!!
【解答】
ダイエットの食品の注目に関連する解説をすると、148cmの48kgは平均体重ですよ。ちなみに標準体重とは、肥満でも痩せているでもなく最も健康的で自分の体にあった生活ができると認定されている理想的な体重です。 身長や年令、ダイエットの食品の注目を説明します。まず、体脂肪率など全ての要素から求めたものが標準体重です。消費のカロリーの知恵袋というと、標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22ですが、正直気持ちは凄く分かります。http://motivated.jp/modules/caloday/で、どのくらいの運動かは正直分かりかねますので上記サイトにてご自身で計算されるのが早いと思いますよ。以上が消費のカロリーの知恵袋の解説です。
